+38067-755-36-48    +38066-496-58-39    +38063-625-20-17    Все контакты    

Поход по Румынии «Горный массив Родна (Роднянские Альпы)»

Горный массив Родна находится южнее Черногорского хребта и является самым высоким горным хребтом Восточных Карпат с вершиной Петросул Родней (2303 метра). Поход по Роднянским Альпам познакомит с необычным национальным парком Румынии, на территории которого можно увидеть уникальное природное явление — цветение рододендрона карпатского, который иногда называют червонной рутой.

Роднянские Альпы славятся обворожительными закатами, живописными горными озерами и самым большим водопадом Карпат — Кайлор, или Лошадиный (высота больше 100 метров). Большую часть похода мы проведем на высотах около 2000 метров с ночевками выше 1800 метров, так что нас ждут красочные закаты и обворожительные восходы.


Перечень снаряжения для похода по Румынии

Личные вещи:

  1. Билеты, документы, деньги (все в герметичной упаковке).
  2. Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).
  3. Кружка, ложка, миска — прочные и легкие.
  4. Налобный фонарик (можно обойтись одним на палатку).
  5. Средства личной гигиены (щетка, паста, влажные салфетки и др.).
  6. Быстросохнущее полотенце.
  7. Очки с защитой от ультрафиолета.
  8. Солнцезащитный крем.
  9. Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. (обезопасить от намокания герметичной упаковкой).
  10. Тара для питьевой воды (размер зависит от ваших потребностей, обычно хватает 1 литра).

Личное туристическое снаряжение:

  1. Рюкзак (50–80 литров) — размеры зависят от объема вещей и снаряжения + место для продуктов.
  2. Спальник — температура комфорта -5…+5 (в зависимости от актуального прогноза), вес 1–1,5 кг.
  3. Двухслойная палатка (верхний тент и внутренняя палатка не соприкасаются) весом до 1,2 кг на человеко-место (до 3,6 кг на 3-х человек).
  4. Прочный коврик (пенка, каримат) — он должен плохо проводить тепло.
  5. Треккинговые палки — дополнительные две точки опоры, незаменимые при спусках и переправах.

Обувь и одежда:

  1. Удобная треккинговая обувь с мембраной типа Gore-Tex и подошвой Vibram. В этой обуви вы будете проводить большую часть дня, поэтому очень важно, чтобы она была прочной, удобной и «высокой» (фиксировала голеностоп).
  2. Сменная обувь (кроксы, или легкие сандалии) для водных процедур, стоянок и т.п.
  3. Прочная и легкая одежда для ходьбы (штаны, футболки, регланы с длинным рукавом, легкая флисовая кофта) — не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть.
  4. Штормовая одежда на мембране типа Gore-Tex: куртка и штаны от дождя и ветра. Мембранную одежду могут заменить дождевики, но их нужно взять несколько штук + плащ-пончо.
  5. Теплая одежда: теплая флисовая кофта (или пуховый свитер), теплые штаны (актуально для женщин), теплые носки, легкие флисовые перчатки и шапка.
  6. Сменная одежда: трусы, футболки, носки.
  7. Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). В горах можно быстро обгореть.
  8. Шорты (для водных процедур).

Общественное снаряжение (информация для инструктора):

  1. Котелки.
  2. Горелка и баллоны.
  3. Черпак и досочка для нарезки.
  4. Спички, нож, аптечка, карта, GPS.

Важно!

К весу личного снаряжения (личные вещи, туристическое снаряжение, обувь и одежда) прибавится вес продуктов (примерно 3–3,5 кг), поэтому оставьте свободное место в рюкзаке и сделайте выбор в пользу легких и практичных вещей.

Подготовка к походу по Роднянским Альпам

Идеальная подготовка — приседания и бег по пересеченной местности. Приседать нужно по 100–150 раз в несколько подходов начиная за 1 неделю до похода. Бег по пересеченной местности сложно заменить чем-то другим, но можете побегать по стадиону, или поездить на велосипеде. Это не сильно укрепит ваш голеностоп, но поможет натренировать сердце.
Постарайтесь подготовить свой организм и снаряжение для похода, чтобы вы увидели горы Румынии во всей красе, а не с нетерпением ждали окончания горной части похода.

Полезная информация: