+38067-755-36-48    +38066-496-58-39    +38063-625-20-17    Все контакты    

Пеший поход в Карпаты «Восточные Горганы»

Интересный и познавательный поход в Карпаты, который познакомит с красочным горным массивом Горганы и на три дня оторвет вас от привычной жизни. Бескрайние просторы Карпат, густые леса, потрескивающий костер и панорамные виды еще долго будут согревать вам душу.

Поход по Восточным Горганам не самый легкий маршрут, ведь вершины гор здесь укрыты громадными валунами, часто заросшими низкорослой альпийской сосной. Но трудности делают впечатления ярче, помогая взглянуть на привычные вещи в новом ракурсе и придавая уверенности в повседневной жизни.

Даты, гидМестаЦена, скидки
29 июня – 1 июля 2018 Места есть
1387 грн 1248 грн
Мест со скидкой 10% только: 4
Заполнить анкету
3–5 августа 2018 Места есть
1387 грн 1110 грн
Мест со скидкой 20% только: 4
Заполнить анкету
10–12 августа 2018 Места есть
1387 грн 1110 грн
Мест со скидкой 20% только: 4
Заполнить анкету
17–19 августа 2018 Места есть
1387 грн 1110 грн
Мест со скидкой 20% только: 4
Заполнить анкету
24–26 августа 2018 Места есть
1387 грн 1110 грн
Мест со скидкой 20% только: 4
Заполнить анкету
13–15 октября 2018 Места есть
1387 грн 1110 грн
Мест со скидкой 20% только: 4
Заполнить анкету

Перечень необходимого снаряжения для похода Восточные Горганы

Карпаты бывают разными и не всегда солнечными и приветливыми. Ниже приведен перечень снаряжения, который поможет вам быть готовым к походной жизни и прихотям погоды. При этом рекомендуем ориентироваться на актуальный прогноз погоды, в зависимости от этого корректирую свой походный гардероб.

Личные вещи:

  1. Билеты, документы, деньги (все в герметичной упаковке).
  2. Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).
  3. КЛМ (кружка, ложка, миска) — желательно металлические, но можно и пластиковые.
  4. Налобный фонарик (желательно, чтобы был у каждого участника, но можно обойтись и одним на палатку).
  5. Средства личной гигиены (зубные щетка и паста, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.).
  6. Небольшое быстросохнущее полотенце.
  7. Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
  8. Солнцезащитный крем.
  9. Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. (желательно обезопасить от намокания герметичной упаковкой).
  10. Тара для питьевой воды (размер зависит от ваших потребностей).

Личное туристическое снаряжение:

  1. Рюкзак (50–80 литров) — размеры зависят от объема ваших вещей и снаряжения + место для продуктов.
  2. Спальник — температура комфорта должна составлять -5…+5 (в зависимости от актуального прогноза), а вес 1-1,5 кг.
  3. Двухслойная палатка (где верхний тент и внутренняя палатка не соприкасаются) весом до 1,2 кг на человеко-место (до 3,6 кг на 3-х человек). Если у вас есть свободное место в палатке, напишите об этом до похода, чтобы можно было подселить к вам соседа, с которым можно было бы разделить ношу.
  4. Прочный коврик (пенка, каримат) — он должен плохо проводить тепло.
  5. Треккинговые палки — дополнительные две точки опоры, незаменимые при спусках.
  6. Гамаши/фонарики — защита от влаги и грязи стыка обуви и ноги (если прогнозируют осадки).
  7. Гермомешок (для защиты наиболее ценных вещей в рюкзаке).
  8. Сидушка/подпопник.

Обувь и одежда:

  1. Треккинговые ботинки с мембраной типа Gore-Tex и подошвой Vibram. В этой обуви вы будете проводить большую часть дня, поэтому очень важно, чтобы она была прочной, удобной и «высокой» (прочно фиксировала ваш голеностоп).
  2. Сменная обувь (легкие сандалии или быстросохнущие шлёпки) для переправ, стоянок и т.п.
  3. Прочная и легкая одежда для ходьбы (штаны, футболка, реглан с длинным рукавом, легкая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть.
  4. Штормовая одежда на мембране (типа Gore-Tex): куртка и штаны от дождя и ветра. Мембранную одежду могут заменить дождевики, но их нужно взять несколько штук.
  5. Пончо, которое закрывает вас и ваш рюкзак.
  6. Теплая одежда: теплая флисовая кофта, теплые штаны (актуально для женской половины), теплые носки, флисовые перчатки и шапка.
  7. Сменная одежда: трусы, футболки и носки.
  8. Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). Даже при минимальном количестве солнца в горах можно обгореть.

Общественное снаряжение (информация для инструктора):

  1. Котелки для приготовления пищи.
  2. Горелка и газовые баллоны.
  3. Черпак и досочка для нарезки продуктов.
  4. Спички, зажигалки, нож, аптечка, карта, GPS.

Важно!

К весу личного снаряжения (личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда для похода) прибавится вес продуктов (примерно 0,5 кг на один день), поэтому оставьте свободное место в рюкзаке и сделайте выбор в пользу легких и практичных вещей.

Подготовка к походу в Карпаты

Идеальной подготовкой можно считать приседания и бег по пересеченной местности. Приседание укрепит мышцы ваших ног и они не будут ныть после первого подъема. Приседать можно дома по вечерам, желательно по 100-150 раз в несколько подходов. Приседать нужно начать за неделю до начала похода, поверьте, ваш организм будет вам только благодарен в походе. Что касается бега, то его трудно чем-то заменить, но можете побегать просто по стадиону, или поездить на велосипеде. Это хоть и не сильно укрепит ваш голеностоп, но поможет натренировать сердце перед походом (вас будет меньше мучить одышка).
Что такое поход в горы — это постоянный набор и сброс высоты, к чему нужно готовиться заранее, а не привыкать к нагрузкам на ходу. Не берите в поход новую (не разношенную) обувь и непроверенное снаряжение, чтобы оно не испортило вам отдых.

Полезная информация: