Основы альпинизма и скалолазания
Программа обучения основам альпинизма и скалолазания
Уровень сложности: начальный.
Цель занятий: приобретение теоретических знаний и практических навыков передвижения по различным видам горного рельефа и обеспечения безопасности на маршруте. Ознакомление с техникой использования альпинистского снаряжения и работы с веревкой.
Продолжительность: 2 дня (1 ночевка).
Сроки проведения: 24-25 октября 2009
Место проведения: скальный массив возле поселка Денеши (Житомирская область).
Проживание: в палатках.
Стоимость участия: 350 грн
В стоимость входит:
- проезд;
- проживание в палатке;
- питание;
- медицинская аптечка;
- аренда группового снаряжения;
- услуги инструктора.
Групповое снаряжение (обеспечивают организаторы): веревки, карабины, комплект оттяжек, каски, спусковые и страховочные устройства.
Личное снаряжение:
- обувь, удобная для лазания по скалам (кеды, кроссовки, скальные туфли);
- спальный мешок;
- каримат (коврик).
План занятий:
День 1
Теоретическая часть:
- альпинизм и скалолазание, как виды спорта и хобби;
- виды и особенности горного рельефа;
- страховочная система, страховка и самостраховка;
- виды веревок и их предназначение;
- узлы;
- основные команды, используемые в альпинизме и скалолазании.
Практическая часть:
- скалолазная техника;
- спуск «дюльфером»;
- свободное лазание с верхней страховкой.
День 2
Теоретическая часть:
- взаимодействие напарников при движении в связке;
- организация промежуточных точек страховки и станций;
- специальное снаряжение.
Практическая часть:
- движение по перилам;
- свободное лазание с нижней страховкой.
Свободное время: купание, экскурсия, вечерний костер.
Если вы заинтересованы в участии, сообщите нам об этом, и мы расскажем, что для этого нужно.
